نيكول ميجيا (نموذج لياقة) ويكي ، السيرة الذاتية ، العمر ، قياس الجسم ، الشؤون ، الارتفاع ، الوزن ، حقائق

نيكول ميخيا هي عارضة أزياء أمريكية ومدربة لياقة بدنية صعدت شهرتها كقائدة لحركة "اللياقة والسميكة". تقوم بانتظام بتحديث صورها الرشيقة والساخنة والمغرية تحت حساب Instagram الخاص بها. تشتهر Mejia بجسمها المثالي المتناغم والصحي. لقد أصبحت مصدر إلهام للنساء في جميع أنحاء العالم. تخلق Mejia الوعي بين النساء لاستخدام طرق طبيعية وشاملة للحصول على صحة ولياقة. تقوم بتثقيف النساء حول أهمية التغذية والنظام الغذائي الصحي ، من خلال شركتها Fit and Thick. تركز على خلق صورة إيجابية للجسم وتحديد أهداف واقعية للمرأة.

نيكول ميجيا العمر ، الطول والوزن

• يبلغ عمر نيكول ميخيا 32 عامًا.
• تقف على ارتفاع 5 أقدام و 10 بوصات.
• لديها ارتفاع جيد للغاية وتزين نفسها دائمًا وفقًا لطولها.
• تزن حوالي 57 كجم أو 125 رطلاً.
• لديها شكل الجسم شكل الكمثرى.

قياسات الجسم نيكول ميخيا

• قياسات جسدها 34-24-40 بوصة.
• ترتدي حمالة صدر مقاس 32 درجة مئوية.
• لديها شعر بني فاتح جميل ولها عيون خضراء.
• ترتدي حذاء مقاس 8 US.
• بناء جسمها مثالي للغاية وله شخصية ساحرة.

نيكول ميخيا ويكي / بيو

مخطط اللياقة البدنية Nicole Mejia

• نيكول ميجيا مهووسة بالنظام الغذائي ومليئة بالطاقة.
• إنها متطلبة للغاية تجاه صحتها وتستخدم لشرب الكثير من الماء.
• إنها أيضًا مهووسة باللياقة البدنية وتحافظ على شخصيتها الرائعة.
• تؤمن بالسعادة والتحفيز من خلال التمرين ونمط حياة صحي.

نيكول ميجيا الشؤون وصديقها

• اعتبارًا من شؤون نيكول ميجيا وصديقها ، فهي عازبة وتستمتع بحياتها الفردية على أكمل وجه.
• وفقًا لتاريخ المواعدة السابق ، قامت بتأريخ "إبراهيم السباعي".
• قام الثنائي بتأريخ بعضهما البعض لمدة خمس سنوات.
• إنها خجولة نوعًا ما بطبيعتها ولا تحب حياتها أبدًا على أي منصات وسائط اجتماعية.

نيكول ميخيا الحياة المبكرة والأسرة والتعليم

• ولدت نيكول ميخيا في 18 نوفمبر 1988 ونشأت في مدينة بيمبروك باينز بفلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية.
• تحمل الجنسية الأمريكية.
• إنها تنتمي إلى عرق مختلط.
• وهي من نسل الكولومبيين والإيطاليين.
• لديها ثلاثة أشقاء ، من بينهم أخت اسمها نويلا.
• اعتادت على التنمر والسخرية في مثل هذه السن المبكرة.
• ومع ذلك ، فهي تؤمن دائمًا بثقتها بنفسها واحترامها لذاتها ، بدلاً من الانهيار.
• اعترفت بأن المضايقات والتنمر جعلا أيام المدرسة صعبة عليها وأنها شعرت بالحزن على بشرتها لجزء كبير من حياتها المبكرة.
• التقطت نيكول نفسها ، وتحملت هذا الألم ، وحولت تلك الطاقة في تحسين نفسها.

اقرأ أيضا: صوفي تورنر (ممثلة) ويكي ، السيرة الذاتية ، العمر ، الارتفاع ، الوزن ، الزوج ، الزوج ، صافي الثروة ، حقائق

نيكول ميجيا الوظيفي

• دخلت نيكول عالم عرض الأزياء بالصدفة ، وليس باختيار شخصي.
• بدأ كل شيء عندما طلب منها أحد صديقاتها أن تقف له ، لأنه كان بحاجة إلى نموذج لمحفظة التصوير الفوتوغرافي الخاصة به.
• في عام 2012 ، بدأت حياتها المهنية في عرض الأزياء للعديد من العلامات التجارية المحلية والعديد من المصورين.
• نشرت Mejia بانتظام صورًا لعملها في عرض الأزياء على ملفها الشخصي على Instagram.
• مع نمو شعبيتها على الإنترنت ووجودها على وسائل التواصل الاجتماعي ، بدأ المزيد من الأشخاص ، وخاصة النساء ، في الوصول إليها ، وغالبًا ما يسألون نيكول أسئلة حول نظام التمرين والتغذية ، وستقدم نيكول نصيحتها بكل سرور.
• علاوة على ذلك ، تعاطفت العديد من النساء مع رحلة نيكول ، واعترفت بأنهن كن في مواقف مماثلة بأنفسهن ، لذلك وجدت نيكول أن المشاكل التي واجهتها مع صورة جسدها وتقديرها لذاتها كانت منتشرة على نطاق واسع ، وخرجت العديد من النساء واقتربت منها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي في تقديم الثناء والتعاطف وكذلك طلب النصيحة.
• أدركت نيكول بعد ذلك أنها تستطيع استخدام شعبيتها ومتابعتها الكبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي لمساعدة الآخرين على أن يصبحوا أكثر صحة ويشعرون بتحسن تجاه أنفسهم بنفس الطريقة التي ساعدت بها نفسها.
• ومع ذلك ، شعرت أن العديد من أنظمة اللياقة البدنية لديها أهداف غير قابلة للتحقيق وغير واقعية بالنسبة للشخص العادي وأرادت إنشاء برنامج يؤكد بنفس القدر على القبول وحب الذات بالإضافة إلى كونه لائقًا وصحيًا.

اقرأ أيضا: Kindly Myers (Instagram Model) Wiki ، السيرة الذاتية ، قياس الجسم ، الشؤون ، الطول ، الوزن ، العمر ، الحقائق

صافي قيمة نيكول ميخيا

• اعتبارًا من عام 2020 ، تقدر ثروة نيكول ميخيا بحوالي 10 ملايين دولار.
• مصدر دخلها الأساسي هو شركة اللياقة البدنية الخاصة بها.
• إنها مدربة لياقة بدنية محترفة وتكسب الكثير من المال منها.

حقائق نيكول ميجيا

• أنشأت نيكول مؤخرًا قناة رسمية على YouTube لعلامتها التجارية ، ونشرت مقاطع فيديو من جولة "Women Empowered" لشركتها.
• يمكن مشاهدة أعمالها في عرض الأزياء بالكامل على صفحتها الرسمية ، والتي تحتوي أيضًا على قسم يمكن للمعجبين فيه شراء صور نيكول.
• أنشأت نيكول مدونة اللياقة البدنية الشاملة التي تحمل اسم "Fit and Thick ، ​​في عام 2013.
• في عام 2015 ، ظهرت في حلقة من سلسلة MTV2 Guy Code.
• كافحت مع صورة جسدها كطفل وكرست نفسها للياقة البدنية بعد التخرج من المدرسة الثانوية.
• انضمت إلى تويتر في يوليو 2011.
• إنها تريد أن تعيش حياة كاملة ، وتسافر حول العالم ، وإجراء محادثة هادفة ، والاتصال بالأرض ، وتناول الأطعمة الشافية ، وأخيراً وليس آخراً ، إنشاء منصة تضم التدريبات والوصفات ومحتويات نمط الحياة الأخرى للمساعدة في رفع مستوى حب الذات. والوعي.

أقرأ عن: Yanet Garcia (Instagram Model) Wiki ، السيرة الذاتية ، العمر ، الارتفاع ، الوزن ، الشؤون ، الثروة الصافية ، الحقائق

ملاحظة نيكول ميخيا

• لاحظ لنفسك ، "أجلس هنا أفكر في تحركي نحو حياة بدوية ... 📝
• لا تخف من فعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا مع الأشخاص الذين تشعر بسعادة أكبر حولهم.
• عندما يسحب شيء ما على أوتار قلبك ، فابحث عنه.
• تكون جريئة.
• كن شجاعا.
• تحلَّ بالشجاعة لتضع نفسك في الخارج وتكون محرجًا.
• لن يفهم البعض أسبابك ، وسيحكم معظمهم قبل أن يحاولوا ذلك ، ولكن هذه مشكلتهم وليست مشكلتك.
• إنها حياتك.
• اذهب وقم بإنشائه ، غير مثقل بآراء الآخرين ومخاوفهم وأحكامهم.
• لديها قوة.
• لديك مثابرة.
• زرع الوعي.
• ضع عينيك للأمام ، ثم قم بإمالتها نحو السماء.
• هذا هو المكان الذي تتجه إليه.
• الآن ، أيتها الطفلة ، انطلق وحلق ".

نيكول ميجيا شكرا لك ملاحظة

• لكل درس ، لكل عقبة ، لكل انتصار ، لكل شخص عبرت المسارات معه ، لكل شيء.
• لقد جردني العام الماضي من جعلي وشكلتني ، موضحًا ما هو المهم ومن هو المهم.
• دخلت إلى 31 أشعر بأنني أكثر تمركزًا ، وعن قصد ، وثقة أكثر مما شعرت به من قبل.
• إنه لأمر قوي أن تعرف من أنت وإلى أين أنت ذاهب ؛ ولكن للوصول إلى هذا المستوى من الوضوح الجديد ، كان علي الاستمرار في المضي قدمًا على الرغم من قدر كبير من عدم اليقين.
• أنا ممتن لأنني بقيت في السلطة خلال تلك الليلة المظلمة والأيام المربكة.
• أنا ممتن لأنه كان لدي أشخاص يمكنني الوثوق بهم والاعتماد عليهم خلال تلك الأوقات.
• أنا ممتن لأنني أستطيع أن أرى بوضوح أنماط الحياة وأعرف التمسك بها عندما تصبح الأمور مربكة أو صعبة. أفهم أن "المخرج الوحيد هو من خلال" وأن ما أحتاجه في هذه الأوقات هو الصبر والتأمل والمحادثة الصادقة مع نفسي والآخرين.
• أنا ممتن لهدية الشفاء من الحب والرفقة.
• أنا ممتن لأنني لست بحاجة إلى ممتلكات مادية تجعلني أشعر بأنني مستحق أو مكتفي. لقد أصابني هذا الاعتقاد لفترة طويلة وكان هو ما دفع طموحي في السنوات القليلة الأولى التي كنت أعمل فيها.
• أنا ممتن لهدية الخوف. لقد ساعدني في التوقف والشفاء خلال العامين الماضيين.
• أنا ممتن للهدية أو الشجاعة. لقد ساعدني على الخروج على الرغم من هذا الخوف.
• أنا ممتن لأولئك الذين ذكروني من أنا وما أنا قادر عليه هذا العام.
• لقد كنت أدعو الله أن يضع الله / الكون الأشخاص المناسبين في طريقي. لا أستطيع أن أخبرك عن مدى قوة هذه المنارة بالنسبة لي.
• أنا ممتن لكل إنسان أو مكان أو تجربة أو درس غمرني.
• شكرا لك.
• أنا ممتن للأرض ، لقوة الشفاء من الطبيعة ، والوعي المتصاعد الذي يجتاح العالم.
• أنا ممتن لمدى تأثير الشهادة الشخصية. الحقيقة والضعف هي طرق المضي قدمًا للقيادة والإلهام والتواصل.
• وأخيرًا ، أنا ممتن لحكمتي الداخلية ، التي تزداد قوة يومًا بعد يوم.